So sánh canxi hữu cơ và canxi vô cơ loại nào tốt hơn?

Canxi hữu cơ và vô cơ là 2 dạng tồn tại của canxi. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể phân biệt được hai dạng canxi này, lợi ích của 2 dạng canxi này mang đến cho cơ thể. Trong bài viết này, DDA sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi: “Canxi hữu cơ và vô cơ, đâu là dạng canxi tốt hơn?”

Canxi hữu cơ là gì?

Canxi hữu cơ là các hợp chất canxi có kết hợp với các gốc hữu cơ, thường có nguồn gốc từ thực vật và động vật, an toàn cho sức khỏe con người.

Ưu điểm của canxi hữu cơ là ngoài các ion canxi còn có các chất hữu cơ khác như protein, axit amin và các chất khác. Các chất hữu cơ này giúp tăng cường, hỗ trợ quá trình hấp thu canxi và khoáng chất của cơ thể

Canxi hữu cơ

Canxi vô cơ là gì?

Canxi vô cơ được tạo thành từ canxi và các hợp chất vô cơ. Canxi vô cơ có thể tạo ra từ phản ứng hóa học hoặc lấy từ những sinh vật tự nhiên như vỏ trai, vỏ sò, vỏ ốc,... Trong thực tế, canxi vô cơ tồn tại ở dạng hợp chất như canxi cacbonat, canxi photphat, canxi clorua,...

Nguồn canxi vô cơ

Phân biệt canxi hữu cơ và vô cơ

Để phân biệt 2 loại canxi này, chúng ta có thể dựa theo các đặc điểm như độ hòa tan, ion canxi và sự dễ uống.

Tại sao canxi hữu cơ lại tốt hơn canxi vô cơ

Canxi được hấp thụ ở ruột theo cơ chế vận chuyển thụ động, do đó để hấp thu canxi thì nó phải ở dạng hòa tan hoặc liên kết với các hợp chất hữu cơ thì mới có thể hấp thu được. Vì vậy, canxi hữu cơ cơ độ sinh khả dụng cao hơn canxi vô cơ

Ngoài ra, canxi vô cơ khi hấp thụ vào cơ thể có thể gây lắng cặn canxi ở thành mạch, thận lâu ngày gây sỏi thận. Đối với phụ nữ mang thai có thể gây vôi hóa nhau thai, không thể cung cấp thức ăn cho bé

Bổ sung canxi từ nhiều nguồn

Những ai nên sử dụng canxi hữu cơ

Canxi là khoáng chất quan trọng cho cơ thể, vì thế mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể sử dụng canxi hữu cơ. Tuy nhiên, một số người nên ưu tiên bổ sung canxi như:

Người bị bệnh crohn hoặc viêm ruột: Đây là những bệnh làm giảm khả năng hấp thu canxi, dẫn đến thiếu canxi. Canxi hữu cơ có thể giúp cải thiện khả năng hấp thu của cơ thể và không gây kích ứng.

Người ăn chay: Người ăn chay thường bị thiếu canxi do chế độ ăn không đủ dinh dưỡng. Canxi hữu cơ là nguồn canxi tự nhiên và phù hợp với những người ăn chay.

Phụ nữ tiền mãn kinh: Ở giai đoạn tiền mãn kinh, lượng estrogen giảm, cơ thể khó giữ được canxi. Ngoài ta, canxi cũng giảm dần theo tuổi tác. Bổ sung canxi hữu cơ có thể giúp ngăn ngừa loãng xương, các biến chứng tim mạch.

Phụ nữ mang thai: Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, phụ nữ mang thai bổ sung ít nhất 1000mg canxi mỗi ngày có thể giảm nguy cơ sinh non

Bổ sung canxi hữu cơ cho bà bầu

Canxi hữu cơ DDA - Canxi hữu cơ từ vỏ trứng gà

Bên cạnh bổ sung canxi bằng các thực phẩm thì việc sử dụng các thực phẩm bổ sung canxi cũng được các chuyên gia khuyên dùng.

Với thành chính là gốc Canxi Gluconate được điều chế từ vỏ trứng gà tinh khiết đến 99%. Đây là sản phẩm đầu tiên và duy nhất trên thị trường Việt Nam được cấp bằng Độc quyền Sáng chế của Cục Sở Hữu Trí Tuệ cho phương pháp điều chế canxi hữu cơ từ vỏ trứng gà và các sản phẩm bổ sung canxi hữu cơ từ vỏ trứng gà.

Sản phẩm Canxi hữu cơ DDA với những đặc trưng ưu việt:

• Không chất tạo màu, tạo mùi, không chất bảo quản

• Dễ uống, hấp thụ hoàn toàn vào máu

• Không gây lắng cặn gây sỏi thận, vôi hóa thai nhi, nóng trong,...

• Nguồn gốc rõ ràng, chất lượng đảm bảo

• Tiện lợi và đa dạng cách sử dụng 

Canxi hữu cơ DDA - Canxi hữu cơ từ vỏ trứng gà

Hi vọng với những chia sẻ trên đây của DDA Việt Nam, bạn sẽ có thể phân biệt được 2 dạng canxi này. Hãy lựa chọn canxi hữu cơ để bổ sung canxi an toàn cho cơ thể. Mọi thắc mắc của bạn có thể liên hệ tới DDA Việt Nam qua hotline 1800.9070 hoặc SĐT 098.374.6986 để được tư vấn tận tình từ những chuyên gia có uy tín trong lĩnh vực y tế.